今日のエネルギー Ｋ６６ 白い世界の橋渡し 白い世界の橋渡し 音１ 『委ねるという行為は、イーストがパンを膨らませるようなもの。委ねることによって生き生きとしたエネルギーに満たされ、心の豊かさを実感できる。』 （「13の音」シンクロ実践編より） 6…

最近やっていたファスティングは 〝菌〟 腸内細菌を〝育菌〟しよう〜✨ 断食（ファスティング）＝食べ物をとらずに腸内を空っぽにした状態 出せなかった老廃物を出しきって、 同時に良い腸内細菌を育てるのにもってこいの腸の環境になる時✨ 健康に直結する腸…